博客來書籍館;史上最強舞動瘦身操：跟著韓流偶像音樂一起舞動！教你輕鬆打造出比基尼性感S曲線(隨書附贈)

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作者：E.J.Lee 譯者：夏安 出版社：瑞麗美人國際媒體 出版日期：2012年06月07日 語言：繁體中文 ISBN：9789868828902 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;史上最強舞動瘦身操：跟著韓流偶像音樂一起舞動！教你輕鬆打造出比基尼性感S曲線(隨書附贈)

top 　　＜無聊OUT！痛苦OUT！＞　　史上最簡單、不無聊的舞動瘦身操，　　讓妳輕鬆瘦出 比基尼性感S曲線！　　＜史上第一本！跟著韓流歌曲一起舞動瘦身！＞　　跟著韓國熱門流行歌曲，一起move it！move it！　　Super Junior、少女時代、T-ara、2NE1、泫雅…，　　陪你一起舞動瘦身！　　輕鬆、好玩，不知不覺就能瘦！　　羨慕少女時代俞利緊實的腹肌、　　想要Kara具荷拉纖細的小蠻腰？　　韓國比基尼女神教你全方位的舞動瘦身操，　　美腿×纖腰×俏臀×豐胸，一次到位！　　從頭到腳都能瘦！　　隨書附贈《舞動韓流瘦身DVD》　　完整收錄：　　(1)舞動瘦身操示範解說　　(2)韓流MV舞蹈示範　　(3)22分鐘不間斷舞動瘦身操　　明明知道「多運動」是減肥的不二法門，　　但枯燥乏味的運動總是讓你只能有三分鐘熱度嗎？　　每次瘋狂運動，總是咬牙苦撐、累到攤軟、痛苦萬分嗎？　　總是以「沒時間上健身房」或是「天氣不好無法運動」當作藉口嗎？　　「史上最強舞動瘦身操」將打破你對運動瘦身的恐懼！！　　＜絕對不無聊！！＞　　＜運動原來可以這麼快樂！！＞　　＜不知不覺就瘦下來了！！＞　　超方便：只要一塊瑜伽墊的大小立即就能做！　　超好玩：聽著韓流音樂，邊跳邊動，不知不覺就能瘦！　　超簡單：動作簡單，立即學會，人人都會做的瘦身操！　　韓國比基尼女神E.J.Lee親自示範，讓你輕鬆聽著韓流歌曲，快樂的運動！保證不枯燥、不無聊，讓你持之以恆的持續運動！達到全面性的瘦身效果，讓你能自信的穿上比基尼，展現性感的S曲線！　　什麼？你沒穿過比基尼、不知道如何挑選嗎？　　別擔心，這本書還包含了最詳盡的比基尼KNOW HOW，　　讓每個女孩兒們可以找到最適合自己的比基尼！　　就讓我們跟著E.J.Lee一起舞動瘦身，成為最亮眼的比基尼女孩吧！本書特色　　【特色1】史上第一本！跟著韓流歌曲一起舞動瘦身！　　搭配韓國當紅明星Super Junior、2NE1、After School、少女時代……等歌曲，搭配輕快的音樂一起move it！move it！讓你「用聽的就能瘦」！　　【特色2】絕對不枯燥！在家就能做的全面性瘦身運動！　　美腿×纖腰×俏臀×豐胸，想瘦哪裡就瘦哪裡！只要運用兩個啞鈴、一個瑜伽墊的大小，自己在家就能進行的運動瘦身法，讓你從頭到腳都能瘦！　　【特色3】隨書附贈「舞動韓流瘦身DVD」，完整教學　　韓國比基尼女神E.J.Lee親自示範，DVD完整收錄：(1)舞動瘦身操示範解說(2)韓流MV舞蹈示範(3)22分鐘不間斷舞動瘦身操，只要跟著DVD一起舞動你的BODY，擁有完美比基尼S曲線將不再只是夢想！　　【特色4】比基尼挑選大公開，打造完美比基尼女孩！　　比基尼該怎麼挑？什麼款式適合自己？什麼樣的妝容可以即使下水玩耍也不怕妝都花了？比基尼女神教你挑選適合自己的比基尼款式，展現優點、藏起缺點，讓你也可以是海灘上最閃耀的比基尼女孩！作者簡介韓國比基尼女神－E.J.Lee　　韓國性感女星，曾為韓國女子團體CLEO成員之一。2012年和日本、韓國女星組成Girls Kingdom女子團體，正式進軍香港藝能界。現職為歌手、演員、模特兒，以及比基尼購物網站的CEO。　　和許多女生一樣，並不是天生的瘦子，走過發胖的階段，更能體會減肥的辛苦。因為想要「漂亮的穿上比基尼」，讓她擁有減肥的動力，比基尼讓她找回自信，更將這份自信帶入了每天的生活中！　　嘗試過許多種減肥法，深信做起來簡單方便又快樂的運動，才能每天持續、不會感到痛苦和厭倦，所以設計了一套搭配韓流音樂的「舞動瘦身操」！希望每個女孩都能開心舞動，舞出好身材、自信穿上比基尼！譯者簡介夏安　　中國文化大學韓文系畢業，喜歡韓星、韓國飲食、韓國文化。曾以交換學生身分赴韓國當地學習韓語，也曾任職於韓商公司。目前仍努力精進韓文，希望未來韓文程度可以跟母語程度一樣好！

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